本网讯 为全面提升2023级学生的心理健康素养，提高新生心理调适能力，学生工作处于11月6日下午在科学会堂举办了2023级新生心理健康教育讲座。本次讲座由心理咨询室刘欣老师主讲。

刘欣以“‘心’希望，新航向”为主题，围绕“心理健康的含义”“大学生常见的心理健康问题”和“心理自我保健方法”等方面，结合生动案例，向同学们科普了多种自我减压赋能的途径，引导大家悦纳自我，用乐观积极的心态面对大学生活的各种机遇与挑战，并倡导同学们关注个人心理健康，遇到心理困扰时主动寻求同学、家长、老师与社会的帮助。

本次讲座为新生普及了心理健康知识，为同学们转变角色、尽快融入大学生活提供了建议，增强了同学们调控自我、承受挫折、适应环境的能力，为学生良好个性心理品质的培养奠定了基础。

学生工作处 刘欣/摄影 李奉星